Diario de lugojean, 24 jun. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2009
49,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2009:
1334 kcal Grasa: 60,07g | Prot: 67,02g | Carbh: 139,20g.   Desayuno: shredded mexican cheese, egg. Almuerzo: corn dog. Cena: vanilla ice cream, fruit salad, greek salad, salmon. Pasa Bocas / Otros: dark chocolate caramel, soy milk, coffee, banana, activia light. más...
1608 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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