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05/07 🌻 Pequeno-almoço: abacaxi + 1 torrada com Planta + iogurte Activia e café
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1137 kcal
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Grasa: 36,67g | Prot: 49,01g | Carbh: 156,22g.
Desayuno: Carrots, Pineapple, Planta Manteiga, Activia Iogurte Aveia e Nozes, Toasted Bread. Almuerzo: Spinach , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Pingo Doce Lombos de Pescada, Boiled Sweetpotato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Cena: Vegetable Soup (Home Recipe), J. D. Gross Chocolate Negro Ecuador 70% Cacau com Framboesa, Banana. Pasa Bocas / Otros: Blédina Frutapura Banana Morango, Dia Tortitas de Milho com Chocolate Negro . más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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