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06 jul. 22
Diario de ChRsFz82, 06 jul. 22
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Meine "Tagesration"
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2022:
708 kcal
Grasa: 24,26g | Prot: 19,94g | Carbh: 101,08g.
Almuerzo:
Lätta Lätta Joghurt, Golden Delicious Äpfel, Fol Epi Legere, Almette Gemüsetraum Paprika-Tomate, Lidl American Sandwich Vollkorn.
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2364 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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150 g selbstgebackenes Sonnenblumenbrot mit einer Scheibe Fol Epi legere und Frischkäse. Dazu 2 Äpfel (Golden Delisious) und ein paar Cherrytomaten. Insgesamt knapp 750 kcal.Heute Abend gibt es dann Spaghetti Bolognese. 😋
05 jul. 22 por el miembro:
ChRsFz82
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