Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2011
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1479 kcal
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Grasa: 101,40g | Prot: 112,93g | Carbh: 32,52g.
Desayuno: diet pepsi, smokehouse almonds, breakfast sausage, egg, heavy whipping cream, international cafe sugar free french vanilla, folger's decaf. Almuerzo: tuna, best foods, water, wyler's, romaine, brazil nuts. Cena: sugar twin, sweet yellow onion, olive oil, chicken broth, chicken boullion cube, paprika, garlic powder, chicken breast, sour cream, romaine, pickled beets, radish, avocado, tomato. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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