Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 119,57g | Carbh: 117,84g.
Cena: KFC Chicken Breast Original Recipe, Cabai Merah atau Rawit, Telur Asin, Nasi Coklat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bubur Ketan Hitam, Kunyit, Jahe, Bawang Putih Dimasak . Pasa Bocas / Otros: Unibis Biskuit Marie Susu, SuperIndo Kerupuk Ikan, Leci. más...
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1297 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayhupramitha
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