Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
|
44 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1304 kcal
|
Grasa: 52,85g | Prot: 64,77g | Carbh: 150,24g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшено, Сахар, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Бабулины Продукты Ряженка 4%, Творог 5%, Кофе, Банан, Лимон, Balance Миндаль, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Рот Фронт Ромашка, Омлет с Молоком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Almuerzo: Снеговичок Мороженое, Крупно Гороховые Хлопья, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Булгур (Вареный), Банан, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Balance Миндаль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Cena: Куриное Филе, Картошка Тушеная, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Крупно Гороховые Хлопья, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Коровка из Кореновки Мацони Термостатный 4%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Balance Миндаль, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 5 horas, Natación (Lento) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Ducharse - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Limpieza - 20 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Sentado - 3 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|