Diario de tina_oit, 07 jul. 22

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mulai olah raga tipis tipis mudah mudahan selalu semangat dan tidak menyerah

67 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2022:

510 kcal

Grasa: 23,00g | Prot: 14,00g | Carbh: 61,00g. Desayuno: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Melilea Susu Kedelai. Pasa Bocas / Otros: Garuda Kacang Telur. más...

1914 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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