Diario de Christer Karlsson, 07 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 julio 2022:
2571 kcal Grasa: 135,01g | Prot: 78,88g | Carbh: 254,56g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, Budget Crunchy Müsli Naturell. Almuerzo: Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Marabou Dubbelnougat, Olw Sourcream & Onion Chips, Arla Åseda Gräddost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arboga Leverpastej, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Olw Sourcream & Onion Chips, Lindt Lindor, Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. más...
2038 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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