|
Вчера наела на 1670. ( обычно больше, но из-за жары не смогла съесть норму)
Съела 117грам белка .
Поплавала в бассейне .
Отёк не спадает.
Но ничего! Подожду)
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1832 kcal
|
Grasa: 94,33g | Prot: 146,01g | Carbh: 96,56g.
Desayuno: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Русскарт Кукурузные Шарики, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Balance Хрустящие Хлебцы Кукурузные. Almuerzo: Twix Twix Xtra, Кофе, Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Аджика, Куриное Филе Вареное. Cena: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Натуральный, Русскарт Кукурузные Шарики, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая. Pasa Bocas / Otros: Oltermanni Сыр 17%, Вкусы Мира Сыровяленые Куриные Ломтики Клюква-Брусника. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Это жара, вот отёк и держится. Сама помираю.
07 jul. 22 por el miembro: Amireihino
|
Да! Скорее бы погода стала менее невыносимой…
|
Само еобидноеч что в прошлом году я легко перенесла +35 на работе, в этом году никак. Либо ковид, либо восплание почек зимой и весной дали свое(((
07 jul. 22 por el miembro: Amireihino
|
Тоже от жары отекла сильно((
07 jul. 22 por el miembro: Чумной суслик
|
ДОРОГИЕ МОИ ДЕВОЧКИ 💗💗💗ВЫ ЕЩЁ НЕ ЗНАЕТЕ КАК УБРАТЬ НЕНАВИСНЫЕ КГ.😬😬😬ПОШЛИТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ С ГРУППОЙ ЕДИНОМЫШЛЕННИКОВ И ЭТО СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО🪙 Я ВАС ПРИГЛАШАЮ В СВОЙ ЧАТ 💃СТРОЙНЯШКИ💃У НАС:
🍓ПП РЕЦЕПТЫ
🍓МОТИВАЦИИ
🍓МНОГО ПОЛЕЗНОЙ ИНФЫ
🍓ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ
🍓МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ
🍓РОЗЫГРЫШИ
🍓ПОДДЕРЖКА 24/7
ЕСЛИ ТЕБЕ 18+ И ВЕС 60+ ПИШИТЕ МНЕ ➡️
НА🔴 В WhatsApp ПО ☎️89827520896 ХОЧУ С ВАМИ И Я ВАС ДОБАВЛЮ🥰🥰🥰🥰НЕ РАЗДУМЫВАЙ НАЧНИ ПРЯМО СЕЙЧАС❗❗❗
07 jul. 22 por el miembro: ncnxjdjd
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de что бы еще такое съесть что бы похудеть
|