Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 34,97g | Prot: 109,28g | Carbh: 90,86g.
Desayuno: Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo. Almuerzo: Grão-de-Bico Cozido, Beterrabas, Hortifruti Abacaxi, Merluza, Cenouras. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Hortifruti Abacaxi, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Pão de queijo da mi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martinhacouto
|