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Bom dia!! Pão de cuscuz e leite desnatado com cacau 100%
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1270 kcal
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Grasa: 39,16g | Prot: 115,33g | Carbh: 120,86g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Sinhá Cuscuz, Growth Supplements Creatina Monohidratada, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Ovo. Almuerzo: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu Cozido, Tomates, Abobrinha Cozida, Oderich Ervilha. Cena: Quero Ervilha, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Maçãs Gala, Sinhá Cuscuz, Ovo. más...
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1896 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lucianakalhyta
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