|
Då var det fredags-invägningen igen! En bra nedgång denna vecka. Joggade 5km för första gången igår, behövde dock promenera en sväng 😅
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
866 kcal
|
Grasa: 46,20g | Prot: 44,35g | Carbh: 64,50g.
Desayuno: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Almuerzo: Knorr Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: ICA Pizzasallad. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|