Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2022
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 48,52g | Prot: 83,20g | Carbh: 163,68g.
Desayuno: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Крупно Гороховые Хлопья, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное. Almuerzo: Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Шампиньоны, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Творог 5%, Вареное Яйцо, Банан, Balance Миндаль, Сало, Запеченая или Вареная Полента, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, На здоровье Хлеб Бездрожжевой. Cena: Чай, Кальмар Отварной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай, Тимоша Козинак Подсолнечный, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Balance Миндаль, Банан, Пятерочка Черешня . Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Кальмар Отварной, Банан, Гречка Отварная. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 5 minutos, Cocinar - 5 horas, Sentado - 3 horas y 40 minutos, Compras - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Ducharse - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|