Diario de scalista, 31 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2015
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2015:
275 kcal Grasa: 14,80g | Prot: 4,10g | Carbh: 35,33g.   Desayuno: Alpukat, Ubi Jalar (Manis). más...
2208 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Lento) - 10 minutos, Estudiar - 4 horas, Lavado de Ropa - 20 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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