Diario de Чумной суслик, 10 jul. 22

Суслик, не отчайвайся и не расстраивайся! Написала камент и он стёрся вместо или во время отправки. Вес может колебаться по куче причин - стресс, недосып, фазы цикла, солёная рыба на ночь и литр воды после. Я взвешиваюсь раз в неделю, чтобы не загоняться по этому поводу. Организм это не машина, он может колебаться в разные стороны, важна общая тенденция за месяц например. А по поводу отёков не пробовали искать причину с врачом? Это и сердце и почки и вены и мало ли что ещё. У вас в Питере сейчас не жарко, жара тоже способствует отёкам просто. 

Ничего что я на ты? Или лучше вы? 

Siyanie Привет!) Хочу на ты конечно!❤️ Я думала об этом серьёзно, чтобы взвешиваться раз в неделю и пришла к выводу, что мне надо каждый день всё-таки, чтобы ловить вот такие вещи. Если ждать неделю, можно вспышку пропустить. Носить отёки точно не надо. В Москве жара адова была, да. Обильное потребление воды могло усугубить конечно. Думаю, дело в том, что ножки толстенькие очень и передавлено все. Безусловно есть проблемы с венами, при таком весе их не может не быть. Сердечные отёки исключаю, так как отекало бы и лицо. И да, согласна, что надо провериться у врача 🙈🙈 Ценю очень твою поддержку постоянную, безумно приятно😘😘😘 Не ожидала, что таких добрых людей встречу 🥺🥺🥺 

Siyanie Кстати вопрос на засыпку. Вот я купила согревающий крем. И плёнку для обёртываний. Ну плохо собирается кожа на внутренней стороне бедра, хочется коже помочь. Посетила мысля: если у меня проблемы с венами, может мне такое нельзя? 😁 

Суслик, вспышку чего ты боишься пропустить? Просто если впечатляться весом сильно, то хорошего мало, будут качели эмоциональные постоянно. 

Siyanie Отёк аномальный боюсь пропустить)))) Когда надо сгонять его))  

Siyanie Это не то же самое, что качели от солёной еды или гликогена. Это носить нельзя на себе.  

При варикозе польза нагрева сомнительна, как мне кажется. Мази, облегчающие отёки все охлаждающие, ничего разогревающего нет точно. Мазь согревающая с плёнкой даст что? Локальный перегрев? Я сомневаюсь, что приток крови при перегреве подтянет кожу. Внутренняя сторона бёдер вообще сомнительная с точки зрения помощи кожи, тереть там щётками нельзя, массаж там запрещён, мне это говорил массажист с мед. образованием. Имхо увлажняющий крем снаружи и жиры с белками внутрь. 

Siyanie Неужели ты бы сочла нормой, если бы к тебе прилипло 3.5 кг за пару дней? Мы говорим не о полкило и даже не о кило и даже не о двух кило. 3.5 кг за пару дней это не норма. Это не гликоген, не солёная пища и не перетрен. Это не норма. И носить это на себе нельзя. И об этом надо знать. Это не проблема тростиночек, когда у вас полкило туда-сюда гуляет. Это другая проблема.  

Siyanie Увлажняющего крема ежедневно оказалось мало увы(( Думаю, что местное разогревание стимулирует приток крови и как следствие стимулирует тонус. Смотреть молча на эти тряпочки и ничего не делать? На Lpg пока денег нет, плачу кредит за тренажёр. Какие ещё выходы?))  

Я неправильно поняла причину взвешиваний тогда. С такой подоплёкой следить надо. Я в обе беременности отекала, но я постоянно бдила вместе с врачом, за какие-то ей известные нормы не выходила. Я бы таки показалась врачу. 

Siyanie Надо к врачу, согласна😔 

Мазать, пить жиры внутрь и ждать возможности заниматься активнее, мне кажется. На многих довольно адекватных сайтах типа зожника/сообщества ру_хелфлайф в жж пишут, что массаж даёт минимальный эффект, скорее косметический. Результат от физ. нагрузок и прилива крови к коже есть, а вот от массажа/растираний почти нет. Я ходила на массаж разный (оттуда слова массажиста, что внутреннюю сторону бедра нельзя), самомассаж щеткой (царапины для моей сухой кожи), резиновой рукавичкой (ну хоть как-то), массажной банкой (нельзя при хоть насколько-то проблемных сосудах), шёлковой рукавицей (отшелушивает и просто приятно). Толку от массажа лично у меня почти нет, ну кроме расслабления меня и отшелушивания кожи. 

Siyanie Жиры кушаю, не боюсь. Рыбий жир пью. Мазалась вот лосьоном каждый вечер после душа. Ну попробуем разогревание. Поняла, спасибо, милая 🌹🙏 

Чумной суслик, у меня в январе неожиданно были страшные отеки ног ниже колен. Правда, присутствовал стресс (умер свекр). Я сходила к врачу. Мне сделали УЗИ ног - исключили тромбоз и пр, УЗИ сердца - исключили проблемы с сердцем. Поставили диагноз: медикаментозный отёк, то есть причина в медикаментах. Я неделю пропила мочегонное, и всё прошло. Я, конечно, больше вижу причину в стрессе. Сходи к врачу!!! (можно тоже на ты? 😉)  

#Катерина50# Катенька, давай на ты❤️ Надо к врачу, согласна. В отпуске схожу. У меня кстати от диклофенака отеки сильные😁  

Чудной суслик,можно влезу?Сама отекаю как слон. Что заметила-любая молочка даёт жуткие до 2 кг за ночь,особенно творог и кефир. Ещё -вода после 17 часов,любое яйцо вечером,яблоки вечером, и ,как ни странно,вечерняя многошаговая прогулка. Чуть больше и активнее похожу-пипец,ноги раздуло. Это моё,субъективно. Но вдруг поможет в наблюдении))) 

Добрый вечер. Мне от жутких отёков в беременность помогал только комплекс из ледяного обливания, потом час ноги к верху на стену и от колен вниз все намазать траксевазином. И врач говорил, что разогревать нельзя, наоборот нужен тонус и сужение, холодная вода помогала отлично, даже на работе девчонки тазик приносили, под стол ставили 😇 

У вас сильные отеки на фоне беременности? Срочно ко врачу, особенно если отеки возникли резко, это может быть гестоз. Если есть тонометр, то проверьте давление (согласно правилам измерения). Если повышенное -- совсем срочно ко врачу. 

Девушки, котики, я не беременная🤭 Мне ни один врач не разрешил бы с таким весом плод вынашивать, я же не разрожусь😁 Завтра отвечу каждой. Вы очень милые ❤️🌹Вы невероятные😘