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Almoço, 3ª semana de bariátrica.
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904 kcal
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Grasa: 22,32g | Prot: 46,78g | Carbh: 128,66g.
Desayuno: Bauducco Biscoito Cream Cracker Levíssimo , Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Cena: Carne Moída, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Pasa Bocas / Otros: Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Suco de Laranja Natural, Suco de Laranja Natural. más...
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 Comentarios
Bom pós cirúrgico e muitas felicidades nessa nova fase que se inicia em sua vida.
10 jul. 22 por el miembro: claudiao.filho
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Obrigada, vou conseguir meu objetivo. E restaurar minha saúde 🙏
10 jul. 22 por el miembro: Graziela1509
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eu sou bari também, fiz a 21 anos. Dica, segue no Instagram a nutricionista Mariana Cardeal ela é especialista em Bariatricos.
Se vc quer emagrecer sem perder massa magra, abuse de proteínas e faça exercicios de força (quando for liberada pelo medico), beba muita água e lembre sempre de tomar as vitaminas pelo resto da sua vida. Eu tive reganho de peso e agora estou conseguindo emagrecer, a cirurgia é uma ferramenta se não souber usar kkk vai dar ruim. Detalhe, o seu organismo não funciona igual antes, metabolicamente vc te e alterações, então esquece as dicas das amigas, busque uma nutricionista especialista em bariatricos, eu só consegui ser saudável depois que entendi isso.
obs. estou terminando a faculdade de nutrição em 12/23 e vou fazer especialização em Bariatrica para poder orientar e ajudar.
11 jul. 22 por el miembro: Rivailta
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Oi Rivailta! Procurei essa nutri no insta e não achei..
Boa sorte pra você, Graziela! Boa recuperação..
11 jul. 22 por el miembro: marispauli
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procura como nutri mariane cardeal
11 jul. 22 por el miembro: Rivailta
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Peso Histórico de Graziela1509
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