|
😏
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2447 kcal
|
Grasa: 56,59g | Prot: 158,10g | Carbh: 322,37g.
Desayuno: Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Vaasan Moniviljan Taika, Kotimaista Rasvaton Rahka, Crownfield Multigrain Hoops, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Gaam Whey. Almuerzo: Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Kanamestari Broilerin Ohut Fileeleike, Rainbow Basmatiriisi. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), X-Tra Tortilla Wraps, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Pasa Bocas / Otros: Myllykivi Ruis Näkkäri, Milbona Maasdam Light 16%, Aprikoosit, Nektariinit, Rainbow Basmatiriisi, Rainbow Chilitonnikala, Raparperipiirakka. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Santtu21
|