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Desalento.
Depressão.
Há um ano pesava quase tanto quanto hoje e consegui perder tanto peso. Estava feliz. Sentia-me melhor comigo. Estava com menos 25kgs do que tinha iniciado . E, de repente, a vida deu-me novamente as voltas, a minha doença antiga voltou. Com ela caí na depressão. Voltei à estaca Zero. Pior, além de recuperar todo peso, ainda ganhei mais 10kg. Ou seja, ganhei 35Kgs em um ano.
35kgs!!!
Confesso: tem dias que não aguento mais, porém prometi-me batalhar mais uma vez.
Quis desistir de tudo, mas não o vou fazer. Vou recomeçar este longo, árduo caminho porque eu olho ao espelho e não conheço nada em mim. O meu rosto, principalmente, não é este. Olho-me e odeio cada pedacinho que reflete no espelho.
Esta não sou eu.
Agora, é tentar encontar aquela que um dia fui.
Acredito que alguém compreenda o que estou a passar e, mesmo que não, espero que, aqui - convosco - eu sinta que há uma comunidade a torcer pelo melhor do outro.
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2282 kcal
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Grasa: 87,08g | Prot: 128,86g | Carbh: 233,97g.
Desayuno: Mercadona Muesli Crunchy, Canela, Prozis Sementes de Chia, Milsani Iogurte Natural . Almuerzo: Barilla Tagliatelle, Mercadona Nata Cozinhar, o Cultivador Mistura de Cogumelos, Continente Melancia, Truta no Forno ou Grelhada. Cena: Continente Arroz Vaporizado, Alcatra, Ovo Estrelado. Pasa Bocas / Otros: Agros Queijo Flamengo Fatias, Aldi Tortilha de Trigo Integral , Mercadona Iogurte Magro Coco. más...
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 Comentarios
Oi
Si vc vê gente aqui assim como eu é porque muitas delas estão na mesma luta que vc, querendo perder peso.
Eu falo de mim… eu quero perder peso para ter uma melhor saúde, e eu confesso que já fiz muitas dietas e agora estou de novo, mais eu olho para frente não deixando que os pensamentos negativos fale mais alto, mais olho para acima pois tenho colocado minha confiança em Deus seja nos momentos calmos como nas adversidades que se levantam constantemente.
ELE tem me ajudado, sustentado e me dado força para enfrentar o que vier e logo dentro de mim sinto paz.
Si vc quiser fazer o mesmo busque em Deus, ele vai tirar vc dessa situação que vc está passando curando seu interior e te dando força para ultrapassar suas lutas como tbm força para atingir seu objetivo na perda de peso.
12 jul. 22 por el miembro: primagre
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oi oi... não podes desanimar... senão ainda e pior
12 jul. 22 por el miembro: lilianadelgadopita
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Use a felicidade que sentia quando conseguiste para te motivar. Já sabe que ela é real então só falta chegar até lá de novo. Boa sorte
12 jul. 22 por el miembro: karine_srk
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12 jul. 22 por el miembro: Bruna_m_lopes92
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Força. Consegui uma vez e agora também vai conseguir. É uma luta diária mas é por si 💪🏼
12 jul. 22 por el miembro: xanasp
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Não desista! Não e fácil mas não é impossível! Mas nada e fácil nesta vida, se conseguiu uma vez consegue uma segunda vez
12 jul. 22 por el miembro: Flavio.Barbara
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Desistir, nunca! Foque-se na pessoa q era, na imagem q via e q a fazia sentir-se feliz. A motivação vai voltar e com disciplina há de voltar a conseguir chegar ao peso e imagem q deseja! Mas primeiro q tudo, é importantíssimo tratar a depressão e cuidar da sua saúde mental. Recuperar esse equilíbrio será o ponto de viragem! Força! 💪🙏
12 jul. 22 por el miembro: lucia_dionisio
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Nunca desista de si, não aquela que foi, mas a mulher que é e a nova versão que ainda aí vem. já me senti assim, cheguei a pesar 115kg, demorei alguns anos, com recaídas e sem aceitar operações para emagrecer. No meu tempo, aos bocadinhos, fui aprendendo a fazer escolhas, por mim, por quem era, sozinha estou nos 66. o tempo da pandemia levou-me dos 55kg para os 70 kg mas cá estou, sem pressas. Ame-se, cuide de si, vale a pena
13 jul. 22 por el miembro: Susy62
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Força! Só teres essa coragem de expressares o que sentes já é um longo caminho percorrido dentro de ti. ♥︎
13 jul. 22 por el miembro: org_design
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Estou na mesma situação, mas vamos conseguir
14 jul. 22 por el miembro: Soreor
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Precisa fazer algum exercício que isto melhora. Especialmente corridas caminhadas bicicleta algo outdoors
14 jul. 22 por el miembro: secondtononecoach
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Obrigada pelas palavras.
Como sempre fui atlética e pratiquei desporto ou ginásio ( tirando os anos que fiquei em tratamentos), acredito que isso me vá ajudar e muito. A todos desejo o melhor como aqui me desejado.
18 jul. 22 por el miembro: TheLizzieBennet
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20 jul. 22 por el miembro: RBack
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