Diario de chudesax, 11 jul. 22

Perfil de chudesax | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ночной дожор) сырная лепешка
Рецепт в комментариях
160 ккал на половинку

Ver Calendario de Dieta, 11 julio 2022:

1914 kcal

Grasa: 65,64g | Prot: 103,53g | Carbh: 288,95g. Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Лента Чиабатта. Almuerzo: Арбуз, Увелка Паста Птитим, Коул Слоу Ванёк, Куриное Филе. Cena: Я Творожно-Сырная Лепёшка. Pasa Bocas / Otros: Oreo Мороженое с Печеньем, O'Zera Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Альпен Гольд Мороженое. más...

2791 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

25 Seguidores Apoyo

Comentarios

Не видно рецепта, а очень хотелось бы)

11 jul. 22 por el miembro: roxana_keratin

Теос 2% - 90гр Яйцо - 1шт Сыр 16% - 40гр Мука пшеничная - 20гр Разрыхлитель - пол чайной ложки Масло растительное - 2гр Все смешиваем и заливаем на раскалённую поверхность. Приятного аппетита!

11 jul. 22 por el miembro: chudesax

Вы отреагировали быстрее, чем я его написал))

11 jul. 22 por el miembro: chudesax

что такое Теос?

11 jul. 22 por el miembro: nata_graub

Nata_graub, это греческий йогурт такой в синей банке, фирма Teos

11 jul. 22 por el miembro: Sonia_Jones

Спасибо 🙏

12 jul. 22 por el miembro: roxana_keratin

А можно заменить на рутовую и будет меньше ккал)

12 jul. 22 por el miembro: GremlinR

GremlinR, рутовая это что? Нутовая мука?

12 jul. 22 por el miembro: chudesax


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de chudesax

Ver la Historia Completa

Diario de chudesax, 11 jul. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de chudesax