Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2401 kcal
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Grasa: 83,25g | Prot: 154,86g | Carbh: 122,79g.
Desayuno: Ovo Frito, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, União Açucar Cristal, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Escondidinho de Carne Seca, Carne de Panela, Trident Chiclete. Cena: Nestlé Chamyto, Jasmine Granola Integral, Vigor Iogurte Grego Tradicional, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Vinho Merlot, Sadia Salaminho, Entre Rios Queijo Prato, Entre Rios Queijo Minas Frescal. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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