Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 47,50g | Prot: 106,11g | Carbh: 202,29g.
Desayuno: Power One Pasta de Amendoim Integral, Marilan Biscoito Cream Cracker, Aviação Manteiga com Sal, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Acém Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, Tapioca Tapioca, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Whey Concentrado, Isolado e Hidrolisado, Black Skull Creatina, Banana Prata, Jussara Leite Desnatado . más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jjuniorcerqueira
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