Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 71,19g | Prot: 90,87g | Carbh: 181,81g.
Desayuno: Mimosa Iogurte Magro Morango , Continente Fiambre Perna Extra, Milbona Queijo Triângulo, The Rustik Bakery Pão com Massa Mãe 10%. Almuerzo: Bolo Mármore, Sopa de Legumes. Cena: Melancia, Strogonoff de Frango, Puré de Batata (de Batata Seca). Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Perna Extra, Milbona Queijo Triângulo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Cuscuz (Cozido), Continente Melancia. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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