Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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39 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1133 kcal
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Grasa: 48,83g | Prot: 35,90g | Carbh: 139,65g.
Almuerzo: Danone Danette Pistache, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit à la Broche, Ducros Curry Madras, Huile d'Olive, Courgette. Cena: Nestlé Fitness Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Échalotes, Rustica Petits Oignons au Vinaigre, Herta Cervelas, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). más...
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1353 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Lectura - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Ver TV - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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 Comentarios
coucou Justine, faut tu remontes un peu la puce, allez courage, profite de la chaleur pour te délecter de bonnes glace ou fruits frais 💋
12 jul. 22 por el miembro: indy et guizmo
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Coucou Mélanie ! Merci beaucoup pour ta gentillesse et tes conseils ! 🌼
12 jul. 22 por el miembro: Ningishzida
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De rien Justine, allez demain +200 grammes serait top déjà 💋
12 jul. 22 por el miembro: indy et guizmo
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Merci beaucoup pour ton soutien ❤️✨
12 jul. 22 por el miembro: Ningishzida
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Merci beaucoup Offelii, toi aussi !
13 jul. 22 por el miembro: Ningishzida
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Il n'y a pas de soucis ! Merci encore ❤️ Prends son de toi aussi !!! Plein de bisous ❤️
17 jul. 22 por el miembro: Ningishzida
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Peso Histórico de Ningishzida
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