Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2022
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 33,43g | Prot: 52,82g | Carbh: 43,70g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Berinjela, Queijo Branco, Korin Coxinha da Asa, Abóbora Cabotia. Cena: Queijo Branco, Patinho, Macarrão de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Queijo Branco, Banana-Maçã. más...
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3302 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 40 minutos, Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessica-martins1991
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