Diario de ikafairy, 12 jul. 22


Ver Calendario de Dieta, 12 julio 2022:
1051 kcal Grasa: 38,56g | Prot: 56,63g | Carbh: 121,33g.   Desayuno: Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng. Almuerzo: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Urap, Nasi Merah. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Bango Kecap Manis, Hati Ayam, Nasi Putih, Roti. más...

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