|
Хочешь похудеть? Тогда больше двигайся. И да самое главное, убери стресс и больше улыбайся, делай то что приносит тебе удовольствие. Чаще напоминай себе что у тебя есть, что именно у тебя есть и что все замечательно. Например нос, как хорошо что он дышит и этим служит мне добрую службу, ноги которые носят меня. У меня есть семья, боже спасибо 🙏 у меня есть время для того чтобы пожить, а не круглосуточно пахать за кусок хлеба, не живу в бедной Индии например. Я относительно здорова, не больна раком. Мои родители живы. Боже я счастливый человек....
|