Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2015
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 48,48g | Prot: 213,14g | Carbh: 219,67g.
Desayuno: Protein Banana Milk Shake 0.2, Milk (Nonfat), Asda Free from Oats, Maxiraw WPI Intensity Natural. Almuerzo: Flaxseed Oil, Two Chicks Free Range Liquid Egg White, Ye Olde Oak Chilli Con Carne, Sainsbury's So Organic Black Beans, Quinoa. Cena: Salmon Salad. Pasa Bocas / Otros: Heritage Cottage Cheese (Low Fat). más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de GilesBathgate
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