Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 63,46g | Carbh: 112,69g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg, Banana, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Ayam Penyet, Tempeh (Cooked) . Cena: Chia-Yo Crunchy Cereal To Go. más...
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678 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tryaindragandul
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