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"4sehat 5sempurna, aktif"
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 35,49g | Prot: 81,21g | Carbh: 87,76g.
Desayuno: Salak, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). Almuerzo: Botok, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de noerrahma
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