Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2022
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3036 kcal
|
Grasa: 141,95g | Prot: 103,58g | Carbh: 208,26g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Мое: овсяноблин, Чай. Almuerzo: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Beerka Арахис Жареный Соленый, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Кофе с Молоком. más...
|
|
2191 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Demetros
|