Diario de ikafairy, 13 jul. 22


Ver Calendario de Dieta, 13 julio 2022:
1125 kcal Grasa: 39,90g | Prot: 51,12g | Carbh: 140,46g.   Desayuno: Es Teh, Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Uduk. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bakmi. Cena: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Merah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kopi Kenangan Hanya Untukmu Black Aren, Pondan Pancake Mix. más...

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