Diario de Fkusaeva2019, 13 jul. 22

2 ой день как считаю и записываю. Решила снова считать. потому что чувствую что я переедаю и вес стоит. Спорт в этом месяце отложила. Пока только ходьба 13 тыс. не меньше.

---

1293 kcal

Grasa: 57,78g | Prot: 81,55g | Carbh: 110,49g.   Almuerzo: Морковь по-Корейски, Белый Хлеб, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Гречка Отварная. Cena: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Барс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Нутелла Шоколадная Паста, Сыр Российский, Ferrero Nutella, Любятово Подушечки Шоколадные. más...