30 dias com foco total na dieta e exercícios.
Dia 11/30
Eu deveria parar de me pesar com tanta frequencia. A retenção da TPM da uma desanimada pq reflete na barriga e na balança, mas bora! 🤜🏻🤛🏻
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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