Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 41,39g | Prot: 65,84g | Carbh: 196,78g.
Desayuno: Torta de Sardinha, Banana. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Carne. Cena: Mu-Mu Doce de Leite, Torta de Sardinha, Carne, Arroz Branco (Cozido), Brigadeiro de Colher, Pipoca. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido). más...
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2051 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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