Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1343 kcal
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Grasa: 49,41g | Prot: 95,30g | Carbh: 132,52g.
Desayuno: Combro, Melilea Susu Kedelai. Almuerzo: Nasi Merah, Tahu Kukus, Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de tina_oit
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