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15 jul. 22
Diario de savedra508, 15 jul. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
52,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 julio 2022:
667 kcal
Grasa: 37,05g | Prot: 26,28g | Carbh: 62,00g.
Desayuno:
Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Nut Clusters, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
Almuerzo:
Underwood Deviled Ham Spread, Great Value Whole Wheat Bread .
Cena:
Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza.
más...
1365 kcal
Ejercicio:
Kick Boxing - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
yes
15 jul. 22 por el miembro:
ridemariel
congratulations to you on your weight loss
18 jul. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thank you buenitabishop! It’s back and forth on that scale. But I’m trying
18 jul. 22 por el miembro:
savedra508
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