Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2022
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100,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 54,62g | Carbh: 125,58g.
Desayuno: Club Social Original , Café com Açúcar. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Pepino (Descascado), Arroz Branco. Cena: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Pastel de Carne. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de line.motiva
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