Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2022
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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944 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 44,78g | Carbh: 100,56g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Acılı Ezme, Zeytin, Beyaz Ekmek. Cena: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yoğurtlu Semizotu Salatası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de azize.95
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