Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
|
91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 72,12g | Prot: 99,80g | Carbh: 152,95g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Изюмом, Нектарины, Кофе, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Pretto Сыр Рикотта, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". Almuerzo: Колос Хлеб Губернский, Окрошка на Кефире, Майонез, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Cena: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Минтай Жареный. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Mila95-55, какая Вы молодец! Подскажите, пожалуйста, как часто планируете взвешиваться и измеряете ли объемы?
17 jul. 22 por el miembro: Morra86
|
Morra86 спасибо! Взвешиваюсь я каждое утро, просто здесь выставляю только когда есть результат снижения веса. А объемы я измерила только в начале. Думаю, ещё рано делать новый замер))
17 jul. 22 por el miembro: Mila95-55
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mila95-55
|