Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2920 kcal
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Grasa: 107,49g | Prot: 173,22g | Carbh: 311,18g.
Desayuno: Gaam Whey, Kotimaista Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenet, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth. Almuerzo: Juustokakku, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Leipäjuusto, Silli, Peruna, Äitin lihapullat. Cena: Vaahtokarkit, Atria Wilhelm Hot Chorizo, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Makaroni. Pasa Bocas / Otros: Gaam Whey, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Crownfield Corn Flakes, Vaasan Moniviljan Taika. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Santtu21
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