Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2022
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 38,04g | Prot: 78,64g | Carbh: 64,17g.
Desayuno: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Almuerzo: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Зеленый Лук, Укроп, Вареное Яйцо, Огурец, Мир Индейки Рулет из Индейки День Ночь. Cena: Чистое Море Кальмар Стружка, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|