Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2020
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 49,13g | Prot: 98,21g | Carbh: 280,91g.
Desayuno: Carrefour Mini Pão Francês, Cafezinho. Almuerzo: Salada Crua, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Alface de Folha Verde, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). más...
|
|
2504 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, HIIT - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TAYNAGER
|