|
时隔两年，怀孕生了个娃，也已经从刚生完到现在七个月减了10k，但是瓶颈一个多月了，接下来计划是fasting结合饮食调整争取瘦到55k就维持就好了。因为我发现维持体重好像没有突破瓶颈难，生完小孩+年龄代谢明显变慢很多。
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|