Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
|
156,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 76,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 30,30g | Prot: 159,29g | Carbh: 153,36g.
Desayuno: Помидоры, Polar Медальоны из Филе Хека, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. Después del Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almuerzo: Лук, Polar Медальоны из Филе Хека, Лента Баклажан , Сладкий Красный Перец. Merienda: Простоквашино Молоко 2,5%, Черешня, Нектарин, Polar Медальоны из Филе Хека, Лента Баклажан . Cena: Простоквашино Сметана 10%, Дижонская Горчица, Куриное Филе, Помидоры. Después de la Cena: Простоквашино Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|