Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2015
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 66,50g | Prot: 108,41g | Carbh: 64,96g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Almuerzo: Ультрамарин Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Лента Скумбрия с Добавлением Масла. Cena: Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Конфета, Pamir-Travel Шелковица с Миндалем. más...
|
|
1950 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bikini stav
|