Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2022
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 58,65g | Prot: 82,72g | Carbh: 222,89g.
Desayuno: Maçã, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Torta de Limão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cebola Crua, Ovo Cozido, Tomates Vermelhos. Cena: Dafruta Suco de Maracujá, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alface, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). más...
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2108 kcal
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Ejercicio:
Caminhada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de daianeoliveiiraa
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