Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2022
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1568 kcal
|
Grasa: 73,82g | Prot: 59,72g | Carbh: 173,66g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café. Almuerzo: Suco de Melancia, Mais Pura Chips de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Cena: Alface Americana, Molho Bolonhesa, Lasanha de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro, Melancia, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Pudim de Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. más...
|
|
2514 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Natación (Rápido) - 50 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de na.sudario
|