Diario de Ellinor54, 19 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022

82,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 julio 2022:

1107 kcal

Grasa: 30,71g | Prot: 63,09g | Carbh: 119,75g. Desayuno: Banan, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Almuerzo: Gouda eller Edamer Ost, Röd Paprika, Finn Crisp Original , Päron, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Cena: Rosévin, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Viltkött, Färskpotatis. Pasa Bocas / Otros: Blåbär. más...

2768 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Några hekto ner....😊

19 jul. 22 por el miembro: Ellinor54


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