Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 31,84g | Prot: 84,94g | Carbh: 209,93g.
Desayuno: Kerupuk Beras. Almuerzo: Nasi Putih, Kismis, Kurma, Mie, Bakso Daging Sapi. Cena: Pisang, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tempe, Ikan Pari, Alfamart Ikan Pindang, Sari Roti Roti Tawar (2), Bakso Ayam, Kecambah, Jamur Putih (Ditumis). Pasa Bocas / Otros: Salak, Buah Anggur, Jeruk. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de noerrahma
|