Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
|
143 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 68 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2718 kcal
|
Grasa: 98,39g | Prot: 154,58g | Carbh: 279,57g.
Almuerzo: Body Science Whey 100 Saffron Bun, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Cena: Eldorado Kycklingkorv, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Freshona Summer Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Delizie Mortadella, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Gyllenhammars Fiber Havregryn, Body Science Whey 100 Saffron Bun, Yoggi Original Jordgubb & Smultron, Nestle Havre Cheerios. más...
|
|
4174 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 10,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kootakun
|